小児矯正・成人矯正その他
離乳食は将来の歯並びやお口の発達に関係する？歯科医師が分かりやすく解説
はじめに
こんにちは。
茨城県日立市の歯医者、きくち歯科院長の菊地正高です。
保護者の方から、
「離乳食の食べさせ方で歯並びは変わりますか？」
「まだ歯が数本しか生えていませんが、歯医者へ行った方がいいですか？」
「離乳食は何に気を付ければいいのでしょうか？」
というご相談をいただくことがあります。
多くの方は、「歯並びは永久歯が生えてから決まるもの」と思われています。
しかし、永久歯がきれいに並ぶためには、生まれた頃からのお口の発達や生活習慣も大切だと考えられています。
特に離乳食の時期は、栄養を摂るだけではなく、「食べる力」や「お口の機能」を育てる大切な時期です。
今回は、離乳食とお口の発達、そして将来の歯並びとの関係についてご紹介します。
離乳食は「食べる練習」と「お口の機能を育てる大切な時期」
離乳食は、母乳やミルクだけでは不足する栄養を補うためだけのものではありません。
赤ちゃんは離乳食を通して、
- 唇を閉じる
- 舌を動かす
- 食べ物を口の中でまとめる
- 飲み込む
- 少しずつ噛む
といった動きを経験します。
このような経験を積み重ねることが、お口の機能の発達につながると考えられています。
「食べる」という行為は、お口だけではなく、全身の発達にも関わる大切な経験なのです。
歯並びにはさまざまな要素が関係しています
「離乳食を頑張れば歯並びが良くなりますか？」
と聞かれることがあります。
答えは、「離乳食だけで歯並びが決まるわけではありません」です。
歯並びには、
- 遺伝
- 顎の成長
- 歯の大きさ
- 呼吸の仕方
- 舌の位置
- 指しゃぶりなどのお口の癖
- 生活習慣
など、さまざまな要素が関係しています。
その一方で、離乳食の時期に身につく「食べる機能」も、お口の健やかな発達を支える要素の一つと考えられています。
そのため、「歯並びを良くするための離乳食」というよりも、「健康なお口を育てるための離乳食」という視点が大切です。
月齢だけではなく、お子さんの発達に合わせて進めましょう
離乳食は、
「○か月になったから次の段階へ進む」
というように機械的に進めるものではありません。
お子さんによって発達のスピードは異なります。
例えば、
- 首がしっかり座っている
- 食べ物に興味を示している
- 舌で押し出さず飲み込める
など、お子さんの様子を見ながら進めることが大切です。
反対に、柔らかい食事ばかりが長く続くと、噛む経験が少なくなる可能性があります。
だからといって、急いで硬い食材を与える必要はありません。
その子の成長に合わせて、少しずつさまざまな食感を経験していくことが大切です。
「噛む経験」もお口の発達を支える大切な要素です
離乳食が進むにつれて、少しずつ噛む経験が増えていきます。
噛むことによって、
- お口の周りの筋肉を使う
- 唾液の分泌が促される
- 飲み込む機能の発達につながる
など、お口の機能を育てるさまざまな経験ができます。
「硬いものを食べれば顎が大きくなる」という単純なものではありませんが、成長期にさまざまな食感を経験し、適切に噛むことは、お口の機能を育てる上で大切だと考えられています。
食べることを楽しめる環境を作りましょう
「離乳食をあまり食べてくれません。」
このようなご相談も少なくありません。
離乳食の時期は、食べる量だけではなく、
「食べることに慣れる」
ことも大切な目的です。
食べ物を見たり、触ったり、口に入れてみたり。
そのような経験も、お子さんの成長には欠かせません。
食べないことに焦るよりも、
「食事は楽しい時間」
と思える環境を作ることが、結果として健やかな食習慣につながっていきます。
きくち歯科では1歳までの受診をおすすめしています
きくち歯科では、1歳までの受診をおすすめしています。
これは、虫歯があるかどうかを確認するためだけではありません。
この時期だからこそ、
- 離乳食の進め方
- 歯磨きの方法
- おやつの始め方
- 指しゃぶり
- 口呼吸
- お口の発達
などについて、ご家庭に合わせたアドバイスができます。
歯が悪くなってから通うのではなく、お口の健康な成長を見守るために歯科医院を活用していただきたいと考えています。
きくち歯科が大切にしていること
きくち歯科では、
「虫歯を治す歯医者」ではなく、
「お子さんのお口の健康な成長をサポートする歯医者」
でありたいと考えています。
歯並びだけではなく、
- 食べ方
- 呼吸
- 舌の使い方
- お口の機能
- 顎の成長
なども含めて、お子さん一人ひとりの成長を見守り、その時期に合ったアドバイスを行うことを大切にしています。
治療を急ぐのではなく、早めに相談していただくことで、お子さんにとってより良い選択肢をご提案できる場合があります。
よくある質問
Q. 離乳食だけで歯並びは決まりますか？
いいえ。歯並びには遺伝や顎の成長、生活習慣などさまざまな要素が関係しています。離乳食は、お口の機能を育てる大切な時期の一つです。
Q. 柔らかいものばかり食べても大丈夫ですか？
お子さんの発達に合わせることが大切です。成長に応じてさまざまな食感を経験することで、噛む経験を積み重ねていくことが望ましいと考えられています。
Q. 歯が数本しか生えていなくても歯医者へ行った方がいいですか？
はい。歯磨きだけでなく、離乳食やお口の発達について相談できる良いタイミングです。
まとめ
離乳食は、栄養を摂るだけではなく、お口の機能を育てる大切な時期です。
唇や舌を動かし、噛むことや飲み込むことを少しずつ覚えていく経験は、将来のお口の健やかな発達につながると考えられています。
きくち歯科では、「歯が生えたから歯医者へ行く」のではなく、「お口の健康な成長を見守るために歯科医院を活用していただく」という考え方を大切にしています。
離乳食や歯並び、お口の発達について気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。
※補足
歯並びには、遺伝的要因や顎の成長、歯の大きさ、生活習慣、お口の機能など、さまざまな要素が関係しています。離乳食だけで歯並びが決まるわけではありません。当院では、お子さん一人ひとりの成長やお口の状態を確認しながら、総合的に診査・診断を行っています。
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監修者情報
院長
菊地 正高Masataka Kikuchi
当院では「歯についての正しい知識を伝える」「歯の健康から全身の健康との関係性を伝える」「歯の寿命を延ばす」を目標に、地域の皆様が安心・納得の歯科治療を受けていただける治療を目指しています。
そのため、患者さんのお口の現状を丁寧に説明したり、今後の治療計画もしっかり説明していくため、カウンセリングに重点を置き、治療前に理解を深めていただけるようにしています。
その際、疑問に思ったことはなんでもお聞かせください。カウンセリングを通して「自分の歯を守るために向き合おう」、という意識づけから、ご自身のお口の健康を考えるきっかけになっていただけたらと思います。
経歴
-
2008年
昭和大学歯学部卒業
三重大学医学部付属病院にて研修 -
2012年
三重県松阪市 林歯科医院勤務
所属学会／資格
- 日本歯周病学会 会員
- 日本口腔インプラント学会 会員
- 臨床歯科語る会 会員
- もくあみ会 会員
- スタディーグループ：しんせん組
- 保田矯正塾 会員
- MAC（皆川アカデミークラブ） 会員
- JIDIA（顎顔面外科矯正学会）認定医
セミナー受講歴
-
2009年～2010年
モリタ PD SYTLE ベーシック アドバンス セミナー
-
2013年
臨床基本ゼミ（金子一芳先生） 6ヶ月コース
臨床歯科語る会
国際矯正歯科研究会セミナー（宮島邦彰先生） -
2014年
KAVO補綴咬合セミナー（永田省蔵先生）
もくあみ会
救歯塾（黒田昌彦先生） 8ヶ月コース
臨床歯科を語る会
歯科医院地域一番実践会ベーシックコースモリタ PD SYTLE ベーシック アドバンス セミナー -
2015年
東ペリオセミナー（東 克章先生）5ヶ月コース
愛知インプラントセンター 100時間コース -
2016年
一の会 1）歯科臨床における診断とは
2）線を引かない歯科臨床
3）マイナスの少ない歯科臨床
4）ブラキシズムと歯科臨床
（押見一先生 新井俊樹先生 塚原宏泰先生） -
2017年
救歯塾8ヶ月コース（黒田昌彦先生）
-
2018年
明海大学、朝日大学歯学部生涯研修部
インプラントアドバンスコース（嶋田 淳先生） -
2019年
保田矯正塾 第一期矯正治療セミナー（保田 好隆先生）
-
2020年
MACセミナー レギュラーコース 4回（皆川 仁先生）
-
2021年
保田矯正塾 全額矯正治療コース 年間コース（保田 好隆先生）
ブラケットを用いない矯正歯科治療（保田 好隆先生）
MACセミナー（皆川 仁先生） -
2022年
保田矯正塾 第一期矯正治療セミナーの再受講（保田 好隆先生）
症例からはじまるアンカースクリューを用いた限局矯正実習セミナー
MACセミナー（皆川 仁先生） -
2023年
保田矯正塾 成人矯正のありかたと補綴治療
COTアドバンス1
COTアドバンス2
成人拡大矯正セミナー -
2024年
保田矯正塾 一期治療アドバンスセミナー
二期治療アドバンスセミナー
アンカースクリューを用いた矯正治療
iCEED エビデンスに基づいた安全な水平・垂直的硬組織造成術 ハンズオンコース
安全なソケットリフト・サイナスリフト
第25期ダイレクトボンディング講習会 -
2025年
Surgical Basic Course SLA・SCAを用いたサイナスリフトコース
わかりやすい矯正歯科治療 全顎矯正歯科治療 特別コース
JTコンセプトマスターコース -
2026年
IDIAハワイシンポジウム顎顔面外科ベーシックコース
JIDIA（顎顔面外科矯正学会）認定医取得
https://www.kikuchi-dental.net/first#link03
〒319-1221 茨城県日立市大みか町1丁目10-14
